我们有千年人参，百年陈皮的说法。这个陈皮越陈越好，我们自己在家把这个橘子皮收集起来的话，也是非常不错的。因为陈皮我们用的比较多的可能是健脾理胃，它有一些挥发油和一些香气，对我们的胃肠道，有温和刺激的作用，能够刺激胃肠蠕动。能够刺激我们的食欲。所以我们把陈皮，放在一些炖肉里面，我们做粥和煲汤里边。对我们健脾胃，促进我们的食欲是有帮助的。
另外，我们新鲜的这个橘子皮的话，他有很丰富的钾。有些香气对我们整个心血管的保护，对刺激我们的食欲都是非常有好处的。但是新鲜的陈皮，一是可能有很多人我们都会留不住它，再一个呢，现在如果陈皮我们害怕。它吃的时候因为有些农药化肥超标，我们害怕吃的时候食品安全有问题。所以这个时候呢，我们不一定把陈皮都拿来吃。我们可以把它用起来。所以您的橘子皮或者您的橙子皮等等，千万不要把它丢掉啦！
我们可以把他平时收集起来。把它晒干是有妙用的。当然我今天推荐的是。不一样的妙用不是说让你把他拿来泡茶喝，而是把它拿来枕着用。
一·将橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒到半干的时候，把桔子皮。剪成细丝或者丁状。
二·在把橘子皮继续晒干，放在枕头套里即可。功效：助眠·安神。橘子皮不光把它放在卫生间里可以去除异味儿。放在冰箱里也可以去除异味儿。同时呢我们把它放在枕头里边也是有清香的味道。还可以助眠。
