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这盘馅饼,咬一口软乎乎能爆汁,烙3锅我都没抢到一个,太抢手!

时间:2017-10-20 16:41:08 作者:卷心菜 阅读:1

之前试做了炒锅披萨以后,才发觉其实发面团也可以做成馅的,今天家里有剩余的食材,就一股脑放在一起炒炒,就做成了这样的馅,自我感觉还不错,用的馅料是卷心末,没想到烙一个就被他们抢光掉,最后烙了3锅馅,我硬是一个都还没到。

这盘馅,咬一口软乎乎能爆汁,烙3锅我都没抢到一个,太抢!今天小编就教大家这道做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

材料:面粉、卷心、猪

做法

1. 取一小碗,放入浓宝1/3块,用少许化开调匀,再加些冷搅匀后放入冰箱冷藏室至凉透即成调馅汁,约150ML(如果来不及可以放入冰箱冷冻室里速冷却);

2. 猪馅少量多次加入1的浓汁,边加边用筷子不停顺同一方向搅拌,直到把全部加完;

3. 馅内放入小葱碎、姜粉、胡椒粉、十三香粉、、色拉拌匀备用;

4. 卷心切碎后用腌10分钟,攥去多余分,放入和好的馅中拌匀即可;

5. 面粉盛盆内,先分次调入,用筷子均匀搅散,再加入冷调匀,(根据面粉的吸量增减冷用量),最后用揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒30-40分钟;

6. 将醒好的面团搓长条,揪成一个个小面块,比饺子的面块要稍大些;

7. 用把小面块团圆、从剂口处按扁、擀成薄皮儿,入馅料;

8. 然后用子的上,用轻轻压扁成状即可(注意不要用擀面杖擀容易擀破),依次全部好;

9. 煎锅注烧至五成,转中小火,放入馅胚,一面煎再翻煎另一面,倒少许,盖上锅盖,焖至干,揭去锅盖,将两面煎至硬皮即可出锅。

美食提醒:

卷心分含量高(约90%),而量低,可是大多数卷心丝色拉中的量比单纯的卷心高5倍,因色拉中常含有富于脂的调料,想通过控制饮食减肥的人最好用低量的调料做色拉。

用卷心做的酸泡除了含较多外,与未发酵卷心营养价值大致相同。

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