最近深陷抹茶糕点的泥淖里不能自拔…

最近深陷抹茶糕点的泥淖里不能自拔，高热量胖了快10斤！[害羞] 自觉不能颓废下去了，难道就没有又好吃又不胖的方法？ 当当当当~[可爱] 今天和大家介绍一个并不需要在身材和美味中做出选择，鱼和熊掌完全可以兼得的瘦身好东西！小咖瘦——抹茶味麦草，拥有抹茶的美好口感，兼具了排毒瘦身、均衡营养的功效~ 做出来的都是神仙抹茶美食，好吃不胖，爱惨了！[给你小心心] 先分享一个美食教程： 【麦草抹茶布丁】不需要起锅烧油，分分钟就能搞定，不仅好吃，还长的可爱，不开心的时候没有什么是一个布丁解决不了的，如果有~那就两个！ 食材：小咖瘦麦草粉5克、牛奶200克、淡奶油150克、细砂糖30克、吉利丁片5克 1. 把牛奶和淡奶油加入奶锅中不停搅拌均匀 2. 加入细砂糖，用小火加热至糖全部融化 3. 加入过筛的麦草粉，混合均匀 4. 加入泡软的吉利丁，搅拌至融化 5. 过滤原浆，追求口感的美食家们可过滤两次 6. 将布丁倒入杯中放入冰箱，冷藏4小时以上 做出来的麦草布丁Q弹香软，入口即化，简直太适合我这种看见美食就迈不动腿的吃货啦~......，最酷的就是，别人问我怎么瘦的时候，我可以拽拽的说：“我没控制啊，我就是吃，吃着吃着就瘦了~”[耶]