苍术
燥湿健脾，归脾胃二经。脾虚生湿，湿盛困脾，苍术芳香燥烈，凡湿阻中焦而见的食欲不振，倦怠乏力，舌苔浊腻者，本品为要药。
厚朴
燥湿行气消积，归脾胃大肠肺四经。脾虚亦可导致气滞，脾主升，凡湿盛积食腹胀可多服用此药。
砂仁
温中化湿行气，归脾胃二经。此为化湿，药力平和，凡脾胃湿阻造成的不思饮食，胀痛皆可服用。因能温中，还可以安胎。
白豆蔻
行气化湿，归脾胃肺三经。此为辛温芳香，脾胃不和，胸闷不饿可以单用末服。
佩兰
化湿解暑。归脾胃二经。治湿阻脾胃之症。其性平不温燥，多用于口中甜腻，多口水，口气腐臭者所适用。
茯苓
健脾利湿。归心脾肾三经。此药利水不伤气，药性平和，多用于脾虚症，因其入心，心悸失眠也常用。
薏苡仁
健脾渗湿，归脾胃肺三经。脾虚湿盛者尤为适用，食少泄泻，水肿腹胀都可长期食用，为食疗佳品。健脾宜炒用。
干姜
温中回阳。归脾胃肺心四经。干姜能祛脾胃寒邪，助脾胃阳气。脾阳不升或阳气不足均可适用。
小茴香
驱寒和胃，归肝肾脾胃四经。脾胃相表里，治脾勿忘调胃的原则，开胃下食，故可长期食用。
橘皮（陈皮）
燥湿化痰，归脾肺二经。橘皮能行能降，具有理气运脾的作用，脾气虚弱，痰多嗳气者适用。
佛手
和中化痰，归肝脾胃肺四经。用于肝郁气滞及脾胃气滞，咳嗽日久不愈而痰多者尤宜。
香橼
木香
行气调中，归脾胃大肠胆四经。脾主升，芳香之物大多上行，故有芳香醒脾之语。多用于食欲不振，积食、泄泻等等。阴虚火旺者慎用。
沉香
行气降逆，归脾胃肾三经。重香皆上，沉香独降，故名沉香。有温降调中之效，阴虚火旺证慎用！
玫瑰花
行气解郁，归肝脾二经。玫瑰花行气解郁，芳香醒脾不伤胃阴，也可用于月经不调，经前乳房胀痛。
谷芽、麦芽、神曲
消食和中，健脾开胃，归脾胃二经。脾胃相表里，三药消食健胃，可治消化不良等脾虚少食。
鸡内金
运脾消食，归脾、胃、小肠、膀胱四经。本品消食之力较强，有运脾健胃之效，，还有固精止遗之效，可用于遗尿遗精。
人参
补脾安神，大补元气。脾为后天之本，脾气不足，则出现乏力倦怠，食欲不振、呕吐泄泻等，元气为人根本之气，人参大补元气，但正气不虚者忌用！
补中益气，归脾肺二经。本品适用于中气不足的食少便溏，四指倦怠等，如热症，不宜用。
太子参
补气生津，归脾肺二经。本品有类似于人参的作用，但药力较弱，是清补的一味药，多用于脾虚食少、心悸自汗、倦怠乏力等。
黄芪
补气升阳，归脾肺二经。脾为后天之本生化之源，肺主一身之气，脾肺气虚则会出现食少便溏，气短乏力等，会造成久泄脱肛、子宫下垂等，黄芪是补气要药，升阳举陷，但易于助火，积食阴虚、气滞湿阻等均不宜用！
白术
补气健脾，燥湿利水，归脾胃二经。用于脾气虚弱造成的食少便溏，无力倦怠等，为补气健脾之要药！但燥湿伤阴，阴虚或燥渴不宜！
山药
补脾肺肾！用于脾虚气弱，山药补脾气，益脾阴，可多以本品泡水代茶饮，用正宗古法炮制的怀山药干可避免水湿过剩，不是生活中吃的山药。
扁豆
健脾化湿，归脾胃二经。用于脾虚有湿，体倦乏力，食少便溏，以及妇女的白带过多皆可适用!健脾宜炒用。
甘草
补脾益气，归心肺脾胃四经。用于脾虚乏力，中气不足，药性缓和调百药，但此品湿盛、呕吐者忌用。
大枣
补中益气，养血安神，归脾胃二经。用于中气不足，脾胃虚弱，食少便溏，妇女可常食用，但本品助湿生热，湿盛、积食、痰热咳嗽者忌用！
脾为后天之本，生化之源，大家在生活中要多多注意，少食生冷油腻，脾胃同居中焦，所以治脾勿忘胃，治胃勿忘健脾！脾虚不仅能引起胃肠疾病，还会影响其他脏腑！很多问题都能通过调理脾胃来缓解治愈，祝大家身体健康！
