早上吃一个苹果的人，身体不会差，但切忌与一物同食，早知早受益

早上吃一个苹果的人，身体不会差，但切忌与一物同食，早知早受益

早上吃一个苹果的人，能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

草莓和苹果中的维生素、矿物质的含量丰富，两者同食有一定的美容功效，适合肤质较差、面色不佳者食用。

苹果不能和它一起吃

苹果+紫甘蓝：会降低营养价值，使我们的身体无法吸收到足够的营养价值，对我们的身体是非常不好的。

你喜欢吃苹果吗？

（图片来自于网络）