此物是烟毒"死对头”，经常抽烟的人多喝点，排出多年烟毒

鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。

鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害。

它能帮助你清理你肺部的垃圾哦。 薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。人生，其实就是一次过程，很多事，很多人，失败过，经历过才会懂，才会成熟。当失败来临的时候，不要伤悲，而应该看作是一次成长的机会，一次锻炼的机会。冲过去，会更美好、更灿烂的生活等着你，更会有一番成就感。

各位烟友们，这就是我自己泡的蒲公英茶，看起来还不错吧。特别是夏天到了，天气非常燥热，泡一杯蒲公英茶，不但可以去热解渴，同时还嫩润肺止咳，是不是心动了呢？这小小的蒲公英，不但富含多种维生素，还有许多润肺的成分，经常用它泡茶，绝对能够加快身体内毒素的排出，同时又能减缓咳嗽，各位烟友们为了自己，抓紧试试吧！

很多人都知道蜂蜜，蜂蜜不仅能够用来冲水，在熬粥的时候加上一点，也是很不错的。但现在蜂蜜慢慢被它取代了，它就是野生蜂蜜巢。它里面所含的维生素以及营养，要比蜂蜜多的多，而且非常容易保存。而且蜂蜜巢里面，还融入了蜂王浆、蜂胶等营养品，每天来一点，不但能够促进肠胃蠕动，让你的胃口大增，还能够润肺活血，当然它对因抽烟导致的咳嗽痰多等问题，也是有一定的缓解作用哦！