蜂蜜在多数人眼中是一种非常受欢迎的天然养生食物，蜂蜜有很多的功效效果，也有很多种吃法，它可以和生姜制成生姜蜂蜜水来饮用。两者放在一起能够淡化斑痕，还可以提高身体素质，爱美的女士吃非常好，但是，很多的人会问是不是有很多的禁忌，下面我们来具体看一下。
1.用适量的生姜切片熬成水，等水温冷却成45度左右的温水时再加入蜂蜜，这样吃不仅去风寒，还有很大的功效，可以祛除老年斑，因为生姜中的姜维素与蜂蜜中的活性成分，可以把人体内部的自由基大量清除，所以喝生姜蜂蜜水具有淡斑的作用。
2.可以软化血管、预防心血管疾病，因为生姜中含有大量的辣味素，它能够迅速的进入血液，加快血液循环。怕冷的人可以喝一些生姜蜂蜜水，具有暖身的作用。
1.蜂蜜生姜水千万不要用热水进行冲调，遇高温后会，蜂蜜会失去它的作用与功效。这样泡出来就没有营养了
2.使用蜂蜜生姜水是不能与豆浆，韭菜等食物一起食用，因为它们在一起食用会对身体产生不利的影响。
3. 不能空腹使用蜂蜜生姜水，这样容易对我们的胃形成很大的刺激，会导致很多胃病的发生，此外，胃病患者也不建议多喝蜂蜜生姜水。
综上所述，生姜蜂蜜水是一种非常健康的饮品，它有很好的作用，对我们的身体有很大的调理作用，一定要记住它的食用禁忌。这样才有利于我们的身体健康。不能盲目的进行饮用，胃病患者可以在医生的指导下进行饮用。
