喜欢吃韭菜的注意：韭菜有3大禁忌，很多人不清楚，大家来了解下

喜欢吃韭菜的注意：韭菜有3大禁忌，很多人不清楚，大家来了解下！

韭菜是人们饭桌上的常见食物，可调味，可炒食，对身体健康有益，常吃韭菜可以清洁肠道，防止便秘。

韭菜中丰富的纤维素还可以预防肠道癌和上皮细胞癌变，促进血液循环，消除腰痛，补肾壮阳。

喜欢吃韭菜的注意：韭菜有3大禁忌，大家来了解下

1.韭菜不能和蜂蜜同食，韭菜中含有硫化物，性辛温而热，而蜂蜜性凉，两者药性相反，不可同食。

2.蜂蜜不能和牛奶一起吃，两者同食形成草酸钙沉淀，影响牛奶中钙的吸收，降低营养价值。

3.韭菜不能和菠菜一起同食，两者皆可以刺激肠道蠕动，同食容易引起腹痛，腹泻。