无论男女，常吃韭菜好处多，但以下几种情况不能吃，不能掉以轻心
韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ，有助于人体提高自身免疫力。其中含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高。
韭菜具有散瘀，解毒的功效，不但有效的降低血脂，防治冠心病，贫血与动脉硬化，所以不妨适当的多吃韭菜。
但应该注意的是，如果韭菜和醋一起吃，会破坏韭菜中的类胡萝卜素，很容易造成营养流失，所以我们尽量少吃醋韭菜。
此外，孕妇也不要吃韭菜，会对胎儿造成不良影响；不仅如此，日常生活中，韭菜也不要和菠菜一起吃，会导致腹胀腹泻，消化不良。
