小米的“克星”终于找到了，却有好多人不清楚，早知早健康！

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小米的好处

小米是我们常吃的滋补食品，它所含的铁元素能促进身体血红蛋白的合成，还能促进血液的生成，改善贫血增强免疫力。

每天一碗小米粥可以滋润肠胃，缓解胃痛，而且因为肺虚引起的咳嗽有非常好的治疗，早喝早健康。

小米的“克星”终于找到了，我们一起去看看吧~~

小米不能和杏仁同食，它们的营养成分不仅相克，吃了还会引起腹泻、呕吐等状况，所以大家要注意了。