霸王花
霸王花能够有效预防乳腺癌和子宫癌等恶性肿瘤，清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜、祛除青春痘粉刺困扰，常食显年轻。
野竹笋
野竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌；此外，它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率。
火炭母
火炭母味酸，微涩。常生于山谷，水边，湿地，黑炭子具有多种功能，清热解毒，利湿消滞，凉血止痒，明止退贀。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
