肾不好，影响身体各个位置，最严重的就是引起尿毒症了，这是一种慢性中毒性疾病。如果肾脏出现这种情况，基本上是属于生命最脆弱的时候了，治疗不好就会出现死亡的现象，所以很多人都怕尿毒症，所以保护好肾很重要！
1、杨桃
这一种水果对肾脏的伤害特别大，研究发现它含有大量的酸汁，对肌酐有影响。食用一个之后会让肌酐突然升高，容易让患者出现中毒的现象，出现神志不清、四肢麻木、昏迷的症状。
2、香蕉
香蕉也是日常喜欢吃的食物之一，但是肾不了的人肯定不能吃的，因为香蕉含有大量的钾元素，会产生大量的类似钠盐一样的物质，对肾脏的健康不利。
3、辣椒
辣椒是一种调味料食物，很多人都是喜欢吃的，它含有丰富的营养，同时可以促进消化以及养胃的功能。但是由于它含有辣元素，是一种刺激性的物质，经过肾脏的时候会对肾脏产生刺激效果。
酱油一样含有钠离子，跟食盐是差不多一个道理的。吃多了会引起肾脏水肿以及影响排毒，所以酱油也是不能多吃的。
以上4种食物家庭中可以经常看到的，所以平时千万要注意了，不要随意就吃了哦。如果是想要吃食物养肾，这到是一个不错的选择，可以考虑吃黑色的食物。
主要成分：黑芝麻、黑米、核桃、荷包豆、紫薯、山药、芡实、枸杞、桑葚、豌豆、黑豆
制作方法：一定要采用烘焙破壁打磨成粉，这样食用之后容易被肾脏吸收，同时更利于保存食物中的营养成分。
黑米、黑豆、黑芝麻是常见的食物，具有滋补肾脏、改善肾虚的作用；荷包豆、豌豆强肾固肾，也被叫为壮腰豆；桑葚、核桃、山药都是滋补养血之物，对肾精有生长的作用；其他的食物都是增强功效，所以这样的配合食物效果最佳。
