花生和此物一起煮，白发变黑发，面色更红润，睡眠也好了！

花生和此物一起煮，白发变黑发，面色更红润，睡眠也好了！

花生的营养是很丰富的，它也是一种健脑的食物，可以改善大脑功能，提高记忆力。

花生可以保护头发，帮助头发补充营养，每天适量的吃几颗花生可以让你白发变黑发，更显年轻态。

花生可以和莲子一起煮，每天吃一些，面色更红润，睡眠也好了，还能提高免疫力。