冬天了喝蜂蜜水有什么好处？

蜂蜜作为药食同源首选产品之一，营养丰富，可以补中益气，调理脾胃，润肠通便，对很多的疾病也有极好的治疗功效。冬天来了，那么应该怎样服用呢？

A和雪梨或者枇杷炖 冬天易上火感冒咳嗽:蜂蜜配雪梨有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 方法：雪梨一个，切开后去核和蜂蜜慢火炖60分钟，待雪梨烂后一起服用。

B：每天用温水冲一杯蜂蜜水:快速缓解疲劳，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

C：空腹直接吃一汤勺

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。