冬天养生喝什么茶好？赶紧准备起来

中国是茶叶大国，

而且国内喜欢喝茶的人更是数不胜数，

有些人几乎天天会喝茶，

但是在寒冷的冬季，

喝什么茶是很有讲究的，

并不是所有的茶都适合冬天喝，

比如冬季喝绿茶大家都知道不合适。

今天小编就给大家推荐几种适合冬天喝的茶

赶快跟着小编来看看吧。

一大红袍

冬天里室内空气干燥，

人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，

这时泡上一杯大红袍

可以缓解干燥的苦恼。

大红袍具有杀菌消炎、解毒防病、

消食去腻、减肥健美等保健功能外，

还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

二，普洱

普洱茶能有效调节人体内循环，

增强消化系统生理功效，

长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

普洱茶还具有美容、降脂、

减肥、降压、抗动脉硬化等功效，

深得人们喜欢。

三，红茶

红茶甘润温和，

红茶中含有丰富的营养成分,

一壶温润的红茶，

刚好可以增强人体的御寒能力。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，

可以助消化、去油腻，

常喝红茶还有预防流感的作用，

所以说冬天喝红茶是再合适不过了。

最后小编还要提醒大家一下，

饭前空腹不饮茶，

容易出现心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象。推荐餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮。

冬季养生要喝茶，关键要喝对茶，你喝对了吗？