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松茸竹荪汤 | 它不但高颜值,还养胃,强精补肾和健脑益智

时间:2018-11-10 17:23:45 作者:竹荪 阅读:0
竹荪   松茸   鱼花  

松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类,被誉为“菌中之王”。它长在寒温带海拔3500米以上的高山林地。宋代《经史证类务急本》有过记载。研究证明,松茸富含质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素、49种活营养物质、5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物,肽类物质等稀有元素。另含有3种珍贵的活物质,分别是双链松茸多、松茸多肽和松茸醇,是世界上最珍贵的天然用菌类。松茸季的8月上旬到10月中旬采集食用。有特别的浓香,口感如鲍,极润滑爽口。

松茸在日本被奉为“神菌”。 日本习惯食用松茸料理,信奉“以形补形”,食之具有强精补肾,健脑益智和抗癌等作用

竹荪营养价值很高。据分析,每100克鲜竹荪中含有粗20.2%(高于),粗脂肪2.6%,粗纤维8.8%,碳化合物6.2%,粗灰分8.21%,还有多种维生素、磷、钾、镁、等矿物质。长裙竹荪的质中氨基酸含量极为丰富,其中谷氨酸含量达1.76%,是竹荪味道鲜美的主要原因。竹荪的子实体脆嫩爽口、香甜鲜美,别具风味,作为肴,冠于诸菌,堪称色、香、味三绝,是宴席上著名的山珍。在菇类饮食文化中的各大系中,几乎都有竹荪名。湘中的“竹荪芙蓉”是我国国宴的一大名,1972年美国前总统尼克松和日本前首相田中角荣访华时,了这道后,都赞不绝口。此外,如竹荪响螺、竹荪扒风燕、竹荪烩鸡片等,都是很有名的美味佳肴,深受国内外宾客的喜

竹荪入馔,始见载于唐代段成式《酉阳杂俎》。南宋陈仁玉《菌谱》,明代潘之恒《广菌谱》等均有记载。清代《素食说略》“竹松”条记载较详:“或作竹荪,出四川。滚淬过,酌加、料酒,以高煨之。清脆腴美,得未曾有。或与嫩豆腐、玉兰片色同煨尚可,不宜夹杂别物并搭馈也。”

松茸竹荪做法

用料 :

松茸2个,竹荪3个,柴片4-5片,一小勺

做法

1、柴片放入冷中,大火煮至即将沸腾;

2、捞出柴片,放入泡发好的竹荪和切片的松茸,大火煮10min;

3、关火后放入少许的,和刚才煮过的柴片即可,特别特别的清单

4、松茸也可以直接切成片,涂少许的橄榄,撒少许的海,放入烤箱200度烤10min即可;

5、好好享用。

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