常吃野菜，身体不会差，清热解毒，降血压，降血脂，早吃早好

常吃野菜，身体不会差，清热解毒，降血压，降血脂，早吃早好

1、苦苣

苦苣根营养价值非常高，能调血脂，镇痛，保肝，抗菌，降糖，抗炎，提高免疫力等。

2、泽蒜

泽蒜是野生小蒜，长约30厘米，性味辛辣，具有散瘀止痛的功效。

3、马蓝

马蓝一般生长于路边，有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效，用于慢性支气管炎、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、水肿、小便不利等病症。

4、救心菜

救心菜是一种理想的保健蔬菜，具有养心、平肝、降血压、降血脂。防止或延缓血管硬化等功效。

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