秋冬交替的季节，最容易咳嗽，有时候久咳不愈，我们都是不停的吃药。其实久咳不愈，不要不停吃药，不妨试试这6物，化痰止咳润肺！味道甘甜易接受~老少皆宜！
1、茶耳
茶耳又叫茶片，是生长在油茶树上的一种叶子，是茶树叶的变态体，色白，有的微红，形状像油茶树叶，但很厚，茶耳是可以生吃的，只是要判断一下，它是不是熟了，要是成熟之后直接嚼下去，带着丝丝的清脆质感，和它甘甜的气息，嫩嫩的。茶耳具有平肝开胃、润肺滋阴、清痰理气、止咳嗽、治吐血等功效。
2、甘草
甘草一般很多人都用来泡水喝，甘草属于一种补益的中草药，有补脾益气、润肺止咳、泻火解毒、咽喉肿痛等。甘草是基本上没有什么副作用的，非常适合咳嗽有痰的情况。
3、桔梗
桔梗的根、茎、叶、花和果实均有非常显著的祛痰的作用，桔梗属于药食同源类的补益植物，李时珍在《本草纲目》里说：此草之根结实而梗直，故名桔梗。桔梗根可入药使用，含桔梗皂甙，有止咳、祛痰、消炎（治肋膜炎）等功效。
4、百合
百合有润燥清热作用，百合属于食物的一种，经常听到百合莲子粥、绿豆莲子粥等食物，这是因为百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。
5、野西瓜苗
野西瓜苗可清热解毒、祛风除湿、止咳、利尿，多用于辅助治疗急性关节炎、感冒、咳嗽、肠炎、痢疾等症。并且对风湿性关节炎、腰腿痛、关节肿大、四肢发麻等也有特殊的疗效。其种子可润肺止咳，补肾。
6、芦根
芦根就是芦苇的地下茎，芦根能清肺热，化痰浊，用于风热犯肺引起的肺热咳嗽，痰稠难出。芦根味甘能生津，性寒能清热，可用于热盛伤津口渴者。若用鲜芦根汁则清热生津之力更大。
以上6物，我们可将其中的甘草、百合、桔梗一起泡水喝，这三种植物基本上没有副作用，相互搭配属于药食同源的配方，适合止咳化痰，三种草放在一起泡水喝，加点糖，清甜可口，很快就会止咳化痰。
