这两物煮一煮，减肥太厉害了，一周瘦大腿，半个月瘦掉大肚子

1.首先准备苹果，山楂

2.苹果用盐把表皮上的蜡洗掉，然后洗净山楂，红枣切块，所有材料去核。

3.把水煲开，然后放入全部材料，转小火煲20分钟，加入黄片糖或者冰糖，我放的是一片，有点酸酸甜甜的，喜欢甜一点的也可以继续加糖。煮到糖融化，就煮好了。

4.非常简单的方子，很开胃也不会腻。