立秋后常食野菜，治疗咳嗽痰多，咽痛音哑，补肾养肝，男女可试试
1、桔梗
桔梗有很高的药用价值，入药时，功效强大，具有清热解毒、宣肺利咽，祛痰止咳，排脓抗炎、降血糖等功效；可治疗咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛音哑等疾病；
2、五指山
野菜又名树仔菜，能补充人体对各种氨基酸的需要，而氨基酸是我们生命活动非常重要，不可或缺的一种能量物质，经常食用树仔菜可以减少疾病的发生，提高机体的免疫功能和免疫能力，同时具有清凉去热、消除头痛、降低血压等功效。特别是对于中老年人群来说，是一种对健康很有利的蔬菜。
3、地黄
作为食物吃，营养价值很高；但更重要的是地黄的食疗功效和药用价值特别大，是滋阴补血，益精填髓、补肾养肝、补虚养气的上等滋补佳品；可治疗气血亏损、肾虚精伤、月经不调等疾病；
