在现今的年代里，大部分人的生活都节奏飞快的过着，成年人忙到忘记喝水，小孩们就整天爱喝各种饮料，这样长期下去的话，不管什么年纪的人，肾脏都会负担过重，受不了，从而导致尿酸过高，最后形成了痛风。而现在大部分的痛风患者，其实就是管不住自己的嘴。
第1种：红肉
无肉不欢的人要注意了，红肉顾名思义就是红色的肉，包含牛肉、羊肉、猪肉等哺乳动物的肉，这些肉含有很多的嘌呤，必须要少吃，嘴馋的话可以适当吃一点除了海鲜以外的“白肉”。
第2种：海鲜
海鲜富含蛋白质，且肉质肥美，可尿酸高的人碰都别碰。海鲜属于高嘌呤食品，摄取这些食品会增加尿酸的生成，从而上升人体内部尿酸含量，分分钟引发痛风。
第3种：酒精
酒水当中含有的酒精会使尿酸的排泄受到影响，加上高尿酸新陈代谢本身就不好的，一旦再影响的话，就会引发痛风的病症。
以上3种食品，尿酸偏高的人一口也不能吃，吃了尿酸分分钟往上涨，尿酸偏高的人还要注重日常保护。
中医治痛风
临床医学证明，葛根对高血压、高血脂、高血糖、老年骨质疏松症有非常好的疗效。葛根，首先是作为食品，没有任何副作用，可以在充饥的同时起到调理的目的，而且可以长期食用。葛根中还含有丰富的微量元素和氨基酸，是种不可多得的绿色保健食品，具有极高的营养价值。
玫瑰茄具有利尿的功效。因为它的水提取物属于弱碱性，具有利尿功效，玫瑰茄的食用方面也多以泡茶为主，同样具有利尿的作用。
用葛根、玫瑰茄以及蒲公英，淡竹叶，茯苓，小蓟，百合，木瓜等8种中药成分各0.5g制成蒲公英红金梅茶。
功效：坚持天天喝，能够清热解毒，消痈散结，降低尿酸，治痛风。
每天两杯蒲公英红金梅茶利尿消肿，针对痛风患者调理有效果非常好!
一旦在日常的生活中，控制高嘌呤食品的摄入，严格控制体重，经过这个食疗方法百分百可以起到降尿酸排泄尿酸舒缓痛风的目的。能够让痛风病人逐渐好转强健，不再让痛风影响自己的平常生活。
