健脾养胃喝它就够了！3味料3种泡法，简单易做

年人，胃病缠身的病患……越来越多人遭受到胃不好的困扰。胃不好，怎么办？这里推荐大家试试茶疗，或可有良效。

养胃茶

材料：石斛5克、红参片5克、茯苓5克

养生壶煮法：全方放入养生壶，加水1000毫升，按花茶功能键，自动煎煮到保温功能即可。可反复煎煮。

家常煮法：加水1000毫升，明火大火煮开，小火煎煮15分钟即可。可反复煎煮。

泡茶法：全方置保温杯中，加开水约500毫升。可反复冲泡。

服用方法：一日两剂，煮水或泡茶频服。或平日调养，不拘时服。

温馨提示：不适用于暴饮暴食所致的胃胀、消化不良、嗳腐吞酸。

养阴，温补，又健脾胃

别看这款养胃茶就三味料，却是集合了中医三派之长。

中医讲究流派，如元代朱丹溪代表养阴派，明朝张景岳代表温补派，以及金代李东垣代表补土派（补脾胃之意，脾胃在五行属“土”）。

这三个流派均是偏温和、补益的，这款养胃茶就集合了三派之长：石斛微寒养阴，久服厚肠胃红参性温养阳，疗胃肠中冷茯苓性平健脾，渗脾家之湿

方仅三味，却兼顾阴阳，有补有泻。石斛、红参为补，茯苓半补半泻，即健脾为补、渗湿为泻。皆入脾胃经，养胃护黏膜。

如果脾胃虚弱常腹泻，三餐不节胃不适，胃肠溃疡恢复期，都可常饮常养。