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秋季养生粥山楂大枣莲子养生粥

时间：2018-09-19 03:51:09 作者：养生 阅读：0

养生强心都有

这款养生粥可以健脾开胃，强心安神，滋养补虚，补气血，特别对于心神不宁，食益不振都有不错的效果。

材料：红枣几颗，莲子一小把，山楂几片，冰糖或者白糖。

1.所有材料洗干净。

2.锅里放入水。

3.倒入材料。

4.选择煲汤或煮粥功能都可以。

这个粥做起来特别的简单酸甜适口非常的好吃。

家里有养生壶的也可以用养生壶。

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