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秋季需要补身体,不妨学学这三道肉菜,有助于强身健体

时间:2018-09-19 02:20:38 作者:猪肉 阅读:0
猪肉   猪脚   适量  

现如今天到了,天气也越来越凉,也算是到了季节了。天多会增加我们的抵抗力,今天小编就教大家几道做法,非常适合

季需要补身体,不妨学学这三道,有助于强身健体

酱猪

食材:猪,八角,小茴香,桂皮,香叶,,老抽,鸡精

步骤:1.清洗干净去除猪毛,将猪放入盆中,以去除液。

2.准备一个大锅,加入猪蹄,加入适量,加入八角和胡椒

3.调到大火,烧开后转小火,煮大约一个小时,加入适量,煮半个小时。

4.加入老抽和鸡精,煮10分钟左右,即可食用

红烧

食材:五、姜、葱、冰、生抽、料酒

步骤:

1.准备一块肥相间的猪清洗干净,切成块,用冷浸泡大约半个小时。

2.向锅里加入适量,将猪块放入锅里,用大火煮沸,撇去浮沫,盛出备用。

3.在锅里加入适量,加入冰,用小火煸炒。加入猪块,翻炒均匀,直到猪着色。

4.在锅里加入适量,翻炒均匀。加入葱、姜,炒香,加入料酒,加入沸,用大火煮沸。

5.中火煮大约一个小时,撒些,煮两分钟,大火收汁。

碗蒸

食材:五香猪、葱、姜、八角、椒、香叶、老抽、酒、蜂蜜

步骤:

1.准备一块五清洗干净,切成大块。将猪放入锅中,加入适量,最好不要超过的顶部,加入生姜、八角、椒、香叶、少许酒,用大火煮沸,将火调小,煮约半小时。

2.把老抽和蜂蜜抹在猪上,涂抹均匀。

3.往锅中加入少许,稍微加,然后将猪块放入锅内,翻炒均匀。加入葱、姜和大蒜,炒熟。

4.加入少许,倒入少许,用中火煮大约20分钟。

5.盛出后撒点葱即可。

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