东京薯一般生长在南方，北方非常的少见，又被称为"冬粉薯""冬笋薯"，广州潮汕最为常见，是潮汕的土特产之一。北方人非常好奇它的做法与功效，其实它可以按照常用的食材一样，炒菜、煲汤、蒸都可以，除此之外，东京薯还有清肺止咳与利尿的功效。具体的简介来仔细查阅本文吧。
一、东京薯简介
东京薯是潮汕的特产之一，种在地里的一种类，根果白色偏圆的，一般筷子般长度，多数用来煲汤或者磨成粉，性凉。主要是制作成东京丸子和甜汤。这种植物是一种少见的食材，一般南方才能见到它的踪影。农村人惯常叫它冬粉薯，也被称为冬笋薯、东京薯。它原产于美洲的热带地区，是当地很受欢迎的食物。
二、东京薯的营养价值
冬粉薯是多年生草本植物，我们通常食用的是它的块茎。未剥皮之前他长得与竹笋十分相似，层层剥开就可以看到里面白色的嫩肉。它的淀粉含量十分高，几乎全是由淀粉组成，不含维生素，蛋白质含量也很低。因为它淀粉含量很高，所以人们通常会把它洗净后打成浆，经过过滤晾晒后制成竹竽粉。竹竽粉可以用来做汤、作为菜品的增稠剂，天然美味又健康。
2.东京薯有清肺止咳、清热利尿的功效。过去，有小孩子发热或上火，家里的老辈人嘱咐：“啥都不让吃，煮东京丸汤吃就好。”现在有的家庭直接把东京薯切片煮熟后，放入榨汁机里榨汁，像豆浆一样直接喝，清火去燥。
3.农村有一个关于冬粉薯的妙方，据说可以治疗腹泻和便秘。若是便秘，就用白糖煮竹竽粉服用；若是拉肚子，则用盐煮竹竽粉。吃上几次，症状就会好转，效果非常好。
四、东京薯的吃法
冬粉薯可以直接切块炒着食用，香味扑鼻。也可以用来煲汤、煲粥，清爽又养胃。冬粉薯可以经研磨、水洗、晾晒制成粉，粤西肇庆一带称为"沙谷米粉"，可用开水冲调成透明糊状服食，对秋冬季节天气干燥引起的鼻衄、咳嗽有良好疗效。
