前些日子在家练习做中式面食，发现一次发酵方法很好用，蒸出来的包子也不塌，今天就用一次发酵的方法来做蒸肉龙。
肉龙，也称懒龙，类似花卷一类的面食。“二月二，龙抬头”，二月二这天，每家每户要吃懒龙，传说吃了懒龙，可以解除春懒。所谓懒龙，是用发面蒸的一条长形卷体，做法是把发面擀薄制成长片，放上和好的肉馅，然后卷成长条形，盘于笼屉中，蒸熟后切开，家人分而食之。四川方言中懒龙指的是很懒的男人。
>>>>材料
猪肉馅400克
葱姜末适量
老抽少量
胡椒粉2克
料酒适量
六月鲜豆瓣酱1大勺
面粉500克
温水250克
干酵母5克
>>>>做法
1、肉馅中加入适量葱姜末，鸡蛋、老抽、料酒、胡椒粉、白糖、盐、香油、豆瓣酱，一直朝着一个方向用力搅拌，至少要搅拌5分钟，一直搅拌到肉馅起劲，就是很粘稠的状态就可以了。
2、250克温水里加入5克干酵母溶解，再将面粉加入酵母水中，揉成表面光滑的面团。
3、揉好的面团不用醒发，直接把面团分成4等份，取出一份擀开，擀成比较大比较薄的面片。
4、把肉馅均匀的铺在上边。
5、从下至上卷起来。
6、卷好以后把面团放在笼屉上，笼屉提前铺好油纸，或者屉布。把笼屉放在一个温暖的地方发酵15—20分钟。我是把笼屉放在烤箱里，用35度的温度发酵了15分钟。也可以先把蒸锅开火，烧到水温热了关火，然后把笼屉放在里边，盖上盖子发酵15分钟。
7、面团发好，取出来可以检验一下，用手在面团上戳一下，有个小坑，小坑没有马上回弹就证明发酵好了，然后放到蒸锅里开大火，水开以后开始计算时间15分钟，15分钟到了就把火关上，在蒸锅里先焖3分钟再开盖取出来。用蒸箱的话纯蒸功能蒸20分钟直接取出即可。
8、蒸好的肉龙可以用手按一下，按下去的面马上回弹就证明蒸熟了。然后趁热切开，就可以开吃啦！
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