原标题：立秋后，此物当零食吃，养颜驻容，去皱消斑，皮肤红润嫩白
白玉樱桃是所有樱桃中在含铁量最高的一个品种，而微量元素铁又是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白的重要原料，它对提高人体免疫力与造血能力都有很大的好处，平时经常食用白玉樱桃能起到明显的补血作用，它对人类的缺铁性贫血有明显的预防和缓解作用。白玉樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。白玉樱桃成熟时颜色如玉，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。樱桃色泽通透光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
