不知道你们喜不喜欢喝酸奶呢?酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后,再向牛奶中添加了有益菌,经发酵以后,再冷却灌装的一种牛奶制品,目前市场上的牛奶制品有很多,而且会添加各种的果汁、果酱等辅料,做成果味型。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经过加工还更加的扬长避短,成为了更适合人类的营养保健品,现在大部分的孩子都很喜欢喝酸奶,因为酸奶酸酸甜甜的,是一种比较健康的,对人体有益的零食,但是总喝酸奶,人总有喝够的一天,我就在想如何能把酸奶进行合理化的妙用呢?
今天,我就要用酸奶来做一道营养早餐,重点是不用放油,们有没有特别的好奇呢?所以接下来一起看看我是怎么来做这道酸奶小饼的吧!
第一步:
第二步:
第三步:
把酸奶加入到搅拌好的蛋液中,(根据蛋液的多少,适当的调整自己放酸奶的量。)调成面糊状就可以了。
第四步:
空锅烧热,用手感受锅底空气温度,感觉略微烫手后,就可以用勺子把我们调好的面糊,一勺一勺地倒入锅中,一面凝固成型以后,我们进行翻面,等煎至两面金黄,就可以拿出了。非常的简单,非常的方便,也非常的健康,这样一道酸奶小饼就做好了!
它可以用来当零食,也可以用来当早餐,无论是哪种,都再合适不过了,喝够了酸奶,就来做一道酸奶小饼吧!面粉的营养中包裹着满满的奶香味,别说孩子不爱吃饭,都可以被治好,就连大人们都有满满的食欲!所以你们还在等什么,赶快动手跟我一起学起来吧!有有了这道酸奶小饼,再也不用担心孩子挑食、厌食、不爱吃饭了!再不担心孩子沉迷于零食无法自拔了!所以赶快把酸奶准备好,拿好鸡蛋,备好面粉,一起动手做起来吧!
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