痛风发作，尿酸过高？首要职责便是降尿酸，做好两件事，摆脱痛风-儿童城

痛风发作，尿酸过高？首要职责便是降尿酸，做好两件事，摆脱痛风

时间：2018-09-17 20:41:29 来源：健康情报站作者：尿酸点击：

导读：[db:简介]

许先生今年来在职位上升了一级，同时业务与应酬也同比例增长。

上个月，许先生在应酬回家后已是2点，进门时怕吵到妻子孩子，只好打赤脚进门，可是整个人喝得醉醺醺，一不小心踢到了柜子，忍着疼痛到床上休息，可是睡意刚浓时，受伤的那个部位刺骨的疼痛，误以为是撞上，本想着忍忍缓冲一下就好了，哪里知道疼痛越演越烈，最终在妻子的搀扶下，艰难到小区诊所就诊，碰巧值班医生不在，只好辗转到医院，一路奔波让许先生苦不堪言。

经过医生治疗，疼痛暂时缓和，不过却不是许先生自认为的撞伤，而是痛风发作。

刚开始许先生还不肯相信，看着尿酸值已经达到720umol/L才肯承认事实。

从此以后，许先生必须依靠药物治疗，此外，也要在饮食上严格控制嘌呤摄入等，日常调理在一定程度上也起决定性作用。

摆脱尿酸，多吃两种碱性食物

第一种：白萝卜

俗话说“夏吃姜冬吃白萝卜”，可见天气转凉，白萝卜越发受宠。

白萝卜本事便是食用价值极高的蔬菜，其所含的维生素、碱性成分，一方面可提高身体免疫力，抵抗力，促进新陈代谢；另一方面还能碱化尿酸，强化机能溶解尿酸的能力，加快尿酸排泄，从而起到预防痛风的作用。

第二种：空心菜

空心菜无论是口感还是营养，都有极优的评价。而它又是碱性食物，对尿酸高人群而言，可谓是必吃蔬菜。

多吃空心菜，可降低体内因尿酸所产生的酸性PH值，降低尿酸浓度，提升尿液溶解度，促进尿酸排泄。

摆脱尿酸，多喝两款降尿酸饮品

第一款：玉米须凉水

玉米可谓是降尿酸一宝，无论是其肉，还是被当成“废物”的玉米须。

其实玉米降尿酸，最主要还是依靠玉米须，因为玉米须属于碱性食物，具有利水消肿能力。

饮用玉米须凉水可增加排尿次数与尿量，从而将体内尿酸大量带出体外，起到降尿酸预防痛风的作用。

此外，玉米不含嘌呤，可跟玉米须同时食用。

第二款：千针草甘葛茶

中医用菊苣为主药，辅以其他药材，制成千针草甘葛茶，降尿酸、治疗痛风效果非常明显。

主要材料有菊苣，小蓟，淡竹叶，芡实，葛根，蒲公英，百合，桑叶。

每天早中晚各一杯千针草甘葛茶，一段时间后，痛风症状会出现明显的改善。

这水果是癌细胞“克星”一根枝条就能活，早知道早收益

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