原标题：女性有湿气怎么办？ 每天吃几种食物，不仅除湿还能美容！
美容专家说：金银花属多年生半常绿藤本植物忍冬的干燥花蕾，它的茎、叶和花都可入药，能促进人体新陈代谢，消除体内的有毒物质，使体内老化器官恢复功能的作用。平时上火的朋友可以都喝点。
南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质，近代医学表明，吃吃南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。南瓜还能防止动脉硬化，增强人体免疫功能，延缓衰老。
秋葵中含有丰富的维生素C和可溶性纤维，它不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤美白。它的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，降低人体对胰岛素的要求，改善血脂，排除毒素。增加机体的免疫力。
