原标题：立秋后，晚上当零食吃一把，帮助消化，美容养颜，防止便秘
葡萄含有丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食用。葡萄能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
葡萄是一种纯天然的健康三个，由于葡萄含有大量的维生素和矿物质，钙铁等元素，能够美容养颜，为人体提供所需的营养成分，对人体的健康有较大的帮助。
葡萄的除湿效果很好，一般使用之后就会有尿液量产增多的表现，慢慢增加使用次数会有身体湿气慢慢排出的轻松感，因此但是环境和人体中都含有大量的水分，因此湿气很难排完，而28天是一个周期，坚持食用的话，除湿情况很好。
