高尿酸作为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”，已经成为影响人类健康的一大隐患，一旦尿酸值超标，不但可导致痛风反复发作，而且还可造成肾脏损伤，导致肾病。因此，尿酸高可别放任不管，须及时降到正常。
尿酸正常范围：
男：150—400umol/L ；女：89—360umol/L；
尿酸高于420μmol/L则为高尿酸血症。
天然的“降酸王”，每天吃一点，尿酸一天天降，拒绝痛风保护肾脏
1、菊苣
菊苣为药食两用植物，其根部可供药用，菊糖含量高达45%-58%，具有清热解毒、利尿消肿，等功效，可促进尿酸排泄，降低尿酸，缓解疼痛。
2、栀子
栀子是茜草科植物栀子的果实，性寒，味苦，含有多种环烯醚萜类物质（京尼平苷等），有泻火除烦、清热利湿、抗菌抗炎、凉血散瘀、改善睡眠等功效，有助于降低尿酸，消炎止痛。
3、玉米须
玉米须为玉米的须，形似头发，淡黄色。性平味甘，含有玉米须多糖，生物碱，黄酮及苷类，挥发性成分和丰富的矿物质。中医认为有利尿消肿、平胆利肝功能，可增加尿量，促进更多尿酸排泄，降低尿酸。
4、百合
百合，性寒，味微苦；含有甾体糖苷和生物碱及其糖苷，有消炎止痛功效，降低尿酸，快速缓解疼痛。
微生菊苣栀子发酵液，《食疗本草》记载，常用于降尿酸的食疗配方，沿用至今不断完善，深得高尿酸人群的喜爱。
具体是以菊苣、玉米须、栀子、百合为主要材料，辅以桑叶、葛根，利用萃取技术提纯有效物质后，结合微生物益生菌厌氧发酵成能直接喝的一种食物液，可分解尿酸结晶，增加尿酸排泄量。
每天坚持饮用微生菊苣栀子发酵液，可增加每天的尿量，分解体内尿酸盐结晶，把更多尿酸排出体外，降低血中尿酸含量，从而让痛风不再发作，保护关节，避免肾脏再受累。也是当下食疗调理尿酸，医生比较建议的方式。
受当下不良的饮食习惯影响，越来越多的人体检查出高尿酸，很多人开始都不当一回事，等到发展成痛风，累积肾脏了才恐慌。要知道痛风发作后，很容易反复，而肾受损后，恢复更是困难。所以，一旦体检出尿酸高于正常值，不迟疑，赶紧降尿酸。
