妇科炎症的“天敌”终于被发现，睡前吃一点，预防子宫肌瘤！
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。
子宫肌瘤是女性子宫内雌性激素刺激所长的增生物，一般是良性肌瘤，对生命不会有很大危害，子宫肌瘤增长加快有2个原因：一是女性雌激素旺盛分泌；二是外在因素造成机体免疫力降低。
从中医来看，山药、紫河车、甲鱼、豆类等含有丰富维他命E，女性荷尔蒙雌激素的食物，尽量少食用避免过于滋补，造成子宫肌瘤的增生和扩大。
对于女性经常饮用的豆浆，其性质较温和，只要每日的饮用量控制在约600c.c以内，就不用过度担心刺激子宫肌瘤而造成其增生、恶化的现象发生。
2.高脂肪食物
雌激素不稳定激发子宫是导致子宫肌瘤的重要原因，因子宫肌瘤对激素变化敏感，所以应该少摄入高脂肪食物，例如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。避免促进雌激素增长，提高对子宫伤害，引起子宫肌瘤。
蜂蜜味道浓郁，甜而不腻，女人每天吃点它，有很好的加强身体抵抗力的作用，可以预防各种妇科疾病。
桑葚干富含丰富的铁元素，又补血功能，可以预防因贫血导致卵巢功能下降。生活中不起眼的零食也是具有非凡的疗效。
桃胶是一种树皮分泌出的一种树脂，它里面含有大量的果糖、葡萄糖醛酸在清血降脂同时也有消炎杀菌的效果，同时女性常食桃胶还有美白养颜的作用。
皂角米有媲美燕窝的滋补功效，常吃皂角米，有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。爱美的女人要多吃。
黑蒜中特有的大蒜素，有很强杀菌消炎作用，经常食用黑蒜能抵抗妇科炎症带来的不适，让身体免疫力提高，所以经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症！
