每天坚持喝两口“它”,大肚子慢慢瘦下来,让你“婀娜多姿”

越来越多的女性现在都有了肚子，因为长期坐在办公室，空调屋，在湿气那么大的环境下工作，湿气怎么可能不进到你身体。最可怕的是，湿气一旦进到身体，很难通过普通的方法排出，就造成身体肥胖的结果。

湿气不加以注意，对会对身体内部系统造成很大的伤害，对女性的伤害尤其重，严重会引发妇科疾病。

1.妊娠病

湿气过重的女性妊娠期间易出现妊娠病。常见的包括妊娠恶阻、妊娠腹痛、异位妊娠、胎动不安、滑胎、胎水肿满、妊娠肿胀、妊娠眩晕、妊娠小便淋痛等等，不仅影响孕妇的健康，还妨碍胎儿的正常发育，甚至造成堕胎、小产。

2.带下病

“湿土之气同类相召”，内外湿结合，湿困脾土致脾虚运化失职，水湿泛滥，在盆腔停滞，犯及女性生殖系统，易导致白带失调，出现白带增多，或是使白带出现青、黄、赤、白、黑等病理状态。

3.肥胖浮肿

当身体内湿气过多，会会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪的燃烧率，那么就会导致肥胖症的发生，而且湿气伤脾胃，加重运化水湿的负担，严重时会影响肾脏的利尿功能。

4.影响排泄

湿气过重，会引起“湿气黏肠”，大便次数增加，且有拉不干净的感觉。中医讲述，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样，会让你有头沉、没有精神的感觉。

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薄荷薏仁茶

材料:薄荷、薏苡仁、茯苓、金银花、淡竹叶、栀子、杏仁、甘草

做法:1、先将薏苡仁在锅中炒几分钟，薏苡仁的外皮变黄就可以了

2、然后把薏苡仁、薄荷、茯苓、金银花、淡竹叶、栀子、杏仁、甘草一起放进茶壶里面注入清水进行烹煮

3、半个小时候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化后就可以出锅了

薄荷具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效，主治湿气表症，适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者，薏苡仁、茯苓等配料能健脾补肺、清热解毒，燥湿去寒，有渗湿利水的作用，其中金银花还有其他的作用-延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。消暑解渴，也能养颜美容。如果你也被湿气所困扰，就快试试吧！

日常注意健身，多走走，增加身体免疫系统的能力，预防疾病，防止湿气再次入侵。