灰指甲？吃这些东西+1个秘方，轻松搞定，无痛苦
灰指甲，生活中常见的。灰趾甲发病的真正原因是皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。轻者指甲变硬、变色，严重的会出现甲部红肿、指甲掉落，甲部溃烂等现象。
灰指甲通过饮食调理加上正确治疗也是可以痊愈的，下面就让我们一起来了解下吧！
鸡蛋有人体必需的蛋白物质，对增强体质有很好的作用，也能补充指甲所需的营养。
2、香菇
经常食用菌类食物，例如常见的木耳，香菇以及银耳，可以对指甲起到保护作用，有效的预防灰指甲的发病。
3、大蒜
大蒜对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
4、牛肉
研究表明，缺铁会导致指甲易断。日常饮食中，牛肉的含铁量名列榜首，同时其所含的铁容易被人体吸收。另外常吃牛肉可以让指甲更加有光泽。
5、胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素（可在人体内转化为维生素A），既有益皮肤和头发健康，也有益改善指甲外观，防止指甲变暗和干燥。
6、西红柿
西红柿含有大量的生物素和番茄红素，有益指甲健康生长。西红柿还含有大量的维生素C，这些营养素都有益指甲健康。
值得注意的是，食疗针对灰指甲可以起到一个辅助作用，想要从根本上摆脱灰指甲，食疗加上外敷给药最关键。由于中药治疗药性温和，不易反复，安全无副作用，渐渐成为治疗灰指甲的首选方法。
虽然中药治疗灰指甲效果很好，但是有的药店为了追求利益，偷工减料，甚至添加激素、抗生素。因此大家选择的时候一定要认准国家批准和认可的产品。
中医的最高荣誉是获得非物质文化遗产的称号，国家对历史悠久和效果显著的中医方剂会授予这个称号，大家从这里边选择，90%以上的患者都可以恢复健康。
始于明朝正德年间的灰指甲名方——龙血靖甲泰，是目前效果最好，也是唯一获得非遗这个称号的中医方剂。本方精选凤仙花、土荆皮、苦参、白鲜皮、狼毒、地肤子等十几种道地中草药萃取而成，对患者的治愈率更是高达96%以上，并且药性温和，不会对患者造成任何刺激，深受广大使用者的好评。由于本方受到国家的大力支持，患者在网上就能找到，非常方便。
1、积极治疗手足癣、体癣及股癣，消除感染源，这是预防甲癣的最重要措施。
2、做家务或者接触化学用品时应戴手套，最好不用碱性强的洗涤用品。
4、使用一次性的美甲工具，合理美甲，尽量不要使用腐蚀性的化学物质，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。
5、穿大小适合的鞋子，尽量少穿高跟鞋，鞋子的材质应该确保透气。
