“是药三分毒”，祛湿护肝助消化不用吃药，只用吃水煮的它

原标题：“是药三分毒”，祛湿护肝助消化不用吃药，只用吃水煮的它

俗话说“是药三分毒”，能不吃药就不吃药，但万一身体不舒服怎么办呢？今天给大家介绍几个小妙方，纯粹食疗，简单方便又省钱。跟着51养生网小编了解一下吧。

水煮香菜：把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。

退烧：用香菜根熬水，对退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。

水煮毛豆：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。常吃毛豆清热除烦、养血安神，有助消化。对消化不良、食欲不振，有很好的作用。晚上有失眠情况的人可以吃些。

水煮核桃：吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。其实核桃除了可以直接吃，也可以煮着吃，核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。

水煮核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好，另外核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

有很多食物同时具有药用的一面，操作不仅简单，而且效果非常好，关键是没有什么副作用，所以很多医生都会用它，为了你和家人，好好收藏吧。