喝水泡点它，连喝7天轻松去除湿毒，办公室最佳饮品！还能降低辐射哦！

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现在生活节奏的加快，压力大，没有时间运动，反而身体的湿气越来越重，长时间湿气重会导致头晕，便秘，当然还会引起身体的其它多种疾病，去湿除了靠吃药，运动以外，在我们水中加点料，也是去湿非常不错的方法，尤其是以下这几种，在市里不太常见，但是某宝上却可以买到，有时间的也可以到农村里去挖。现在跟51养生网小编一起来看下吧！

以下这些可以说是办公室最佳饮品

荷叶荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

降三高：荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期饮用。清暑利湿：炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。

食盐

食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇定护肤的作用。

缓解胃部不适：胃肠不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，抑制肠道致病菌群，很快就可以缓解不适。

柠檬

柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

薄荷

薄荷清凉润肺，具有提神解郁，消炎止痒等作用。

菊花

菊花具有清肝明目、保护视力、解毒消炎等作用。

抵抗辐射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

金银花

金银花具有疏风止痒，杀菌利尿等作用。

皮肤瘙痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时可以多喝金银花。

以上对去除湿气是有一定帮助的，如果真正想要彻底去除，最好的还是配合着运动才是完美的，快来试试吧。