孩子成长发育中，除了健康和智力外，身高是家长们关心的问题吧！现在这社会，谁不想自己家的娃是拥有2米“大长腿”，谁想让孩子输在第一起跑线上呢？于是很多家长都会选择，什么东西有营养就煮什么东西给孩子吃，可到头来却发现孩子非但没有长高，食欲却增大不少。小孩食量过大，慢慢引发了许多疾病，比如：积食、咳嗽严重的还会导致发烧。
病急乱投医，可是不行的，家长如果想让宝宝长得高，长得壮，身体素质高，最不能忽略宝宝每一餐的营养成分了，比如：质蛋白、维生素和矿物质。如果宝宝长时间吃一些低营养的食物，就算吃的再多，再饱，没有摄取到有营养有价值的成分，就等同于白吃。
今天，小编要给大家带来这么一份，元气满满，钙力十足的“奶酪蔬菜鸡蛋饼”，这可是不可错过的儿童长高营养美食呢，还简单易做，一起学做起来吧：
首先我们需要准备：
儿童淡盐奶酪2块、鸡蛋2个、胡萝卜半个、香菇两个、两根、盐少许、橄榄油
做法：
首先需要将香菇、胡萝卜和葱洗干净后切成碎块，越小的宝宝就要切的越细。将食材洗好之后，再将鸡蛋打散，加入切碎的所有蔬菜里。然后加入少许的盐调味，最后将所有食材搅拌均匀。放入锅中，煎至焦黄即可， 冷却后切块喂给宝宝吃
