时间:2018-08-20 09:06:34 来源:饮食观察作者:面团点击:
平时小朋友不喜欢吃香菇,由于香菇中含有丰富的高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和维生素能帮助提高免疫力,平时买菜时就喜欢买香菇,在做菜的过程中发现小朋友并不喜欢吃它,后来再买的时候就把它剁碎放到馅料中做成他喜欢吃的馅饼或饺子、包子,试过几次后发现这方法还真管用,不管是馅饼还是包子或饺子小朋友都特别喜欢吃,馅料中加了香菇之后也变得更加鲜香。这不前几天小朋友嚷嚷着要吃馅饼,还点名要吃猪肉香菇胡萝卜馅的。
馅料食材:里脊肉120g、胡萝卜半根、香菇2个、香菜2根、蚝油1小勺、生抽1小勺、花椒油几滴、色拉油少许、盐适量、清水少许
1、面粉中加入开水将面粉快速烫熟,等待面团不烫手时揉光滑盖上保鲜膜或湿布放置20分钟左右(时间充裕的情况下建议放置半小时)。
2、里脊肉洗净剁碎,分次加少许清水搅拌至上浆状态后再加蚝油、生抽、盐和花椒油拌均匀,然后加洗净切碎的香菇、胡萝卜、香菜等混合拌均匀。
3、面团静置好后平均分成5个小面团剂子。
4、用擀面杖分别将小面团剂子擀成小圆形面皮。
5、用勺子舀一大勺拌好的馅料放在擀好的面皮上。
6、将馅料包在中间,收口朝下捏紧,用手掌轻轻按压成小圆饼,按上述方法将剩余的几个面团全部做完,电饼铛开上下火,烧热后刷少许食用油,将做好的馅饼坯子放在电饼铛上盖上盖子烙。
7、烙2分钟左右后打开电饼铛盖子,用锅铲将馅饼翻个面,继续煎至两面金黄出锅。
小贴士:
1、烫面饼的面团需要揉软一些,揉好的面团放置20分钟左右再做,烙出来的饼皮更加松软,吃起来不发硬
3、家里没有电饼铛可以用炒菜锅或平底锅煎,煎的过程中采用小火慢慢煎,中途加少许清水盖上锅盖,利用水蒸汽的方式将饼和馅料蒸熟再煎至两面金黄出锅
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