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每天三道菜,荤素搭配,家常做法,不知道吃什么就看过来

时间:2018-08-20 09:06:37 作者:倒入 阅读:0
倒入   猪肚   青椒  

和我的一个好朋友聊天,她跟我说,让我把每天家里什么,及时在朋友圈里晒一下,这样她就不用动脑筋想今天什么,直接翻我的食谱照做就行了。

当然这是谈,不过也确实说明,每天给家里的人需要费脑筋。下面就说三道好又好做的家常,凉拌葵、青椒炒猪肚和番茄炒茄条的做法吧,希望对“不知道今天什么”的朋友帮助:)

一、凉拌葵:葵洗净,剪掉蒂,在中焯十几秒,捞出备用。木耳洗净,成小块。玉米粒也焯一下。把这三种食材都倒入拌盆中,加和少许生抽拌匀,将少许,浇在上面拌匀即可。

因为孩子不了味,所以没有用拌,其实用子或者老干妈拌一下也很不错。

二、青椒炒猪肚:猪肚口感Q弹,香开胃

猪肚清洗干净,放入冷中,加葱姜、少许、料酒、椒粉、八角,煮到用筷子用力能扎透的程度,捞出沥净分,茄条备用。锅中倒少许,爆香蒜片和少许椒碎,倒入青椒炒至断生,再倒入猪肚,炒匀出锅即可。

三、番茄炒茄条:熟的西红柿营养容易吸收,酸甜味儿的茄子也更好

选嫩茄子,切细条后用腌一会儿,这样更容易入味。蒜片爆锅后,倒入切成大块的西红柿,炒软出汁到成酱的样子,倒入茄条,加、少许生抽和,翻炒到茄条全熟,盛出即可。

看完记得点个赞,就是对我的鼓励,谢谢啦~:)也欢迎关注我,转发、收藏和留言评论,都是棒棒哒。

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