农村这种喂猪的野菜,可以排毒,预防贫血,润肠通便,提高免疫力
儿菜是药食两用药材,早春时节很不错的一道野菜,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分,增加食物残渣的湿度,也能促进胃肠蠕动,加快排便,有润肠通便的功效,十分适合便秘人群食用。
儿菜中的维生素C能加强人体抗体合成,一旦抗体强健,我们的免疫能力就可以有所提升。日常生活中多吃些儿菜,我们的免疫力也会逐步增强起来。
儿菜是一种很高的野菜营养价值。儿菜富含膳食纤维、维生素C和钾。吃儿菜可以促进新陈代谢,保护肝脏,促进排便,脂肪含量和钠盐含量低。