随着社会生活的进步，医学技术也非常的发达。癌症，却依然困扰着我们的生活。癌症非常非常的可怕，任何人都有可能患上癌症。目前癌症是无药可医的，那我们只能从源头上阻止它。有研究显示：对抗癌症的最有效方法，不是在医院或者用药物，而是长期积累下来的正确饮食观念和习惯。
大枣
近年来发现，大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。这种抑制特点与该种提取物的使用剂量有关。大枣的抑癌作用与大枣中含有丰富的环式-磷酸腺苷和丰富的维生素有关。
研究发现，深绿色叶菜，如菠菜，对癌症有很好的预防作用。菠菜具有滋润干燥和滋养肝脏，有益于胃和肠道以及便秘的作用。菠菜富含植物纤维，可促进肠道蠕动，有利于排毒和减肥。
山楂。山楂有着促进消化，增强食欲的效果，除此之外最重要的是，山楂能够活血化瘀，并且还有大量的维生素C，可以抑制癌细胞的生长，直接从根源上就杜绝了癌症的恶化。
刺梨是一种野果，产量很低，但是营养价值却是相当丰富的，刺梨被称为维C之王，专家认可的一种超强的防癌抗癌野果，常吃甚至还可以消灭癌细胞，防止癌细胞的扩散。
