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便秘还只知道吃香蕉?这种食物香煎比饺子香,烤着更好吃

时间:2018-08-15 16:46:40 作者:韭菜 阅读:0
韭菜   适量   虾皮  

香蕉、芹、西兰都有通便的作用,但却没有韭让人印象深刻,尤其是韭盒子的味道, 其实韭用价值很大,可以补肾温阳,因为韭比较温和,味辛。甚至还有人给韭起了一个不同凡响的名字壮阳”,那么韭到底能不能壮阳呢?

到底能不能壮阳

传统中医认为韭是具有“利阳”的效果,但是利阳≠壮阳,韭所含有的辛气味确实比较特别,这是因为韭所含的硫化物,但是根据科学研究还没有发现对生殖系统有作用的效用,但是韭在抑制真菌,驱赶害虫方面还是不错的。

除此之外韭哪些用价值

1. 韭独特的辛香气息,这种硫化物所散发出来的味道有助于健脾调解肝功能,还能增肌食欲

2. 韭同样可以活化瘀,对于胀气有一定帮助,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐症状

3. 韭的通便润肠功能完全可以跟香蕉媲美,韭含有大量维生素和粗纤维,能够促进肠胃蠕动、治疗便秘预防肠癌。

今天就教大家如何做一个好的香煎韭盒子

用料:

适量

3个

2张

适量

适量

适量

食用 适量

做法

1.将韭干净后切成粒状,盆里加植物轻轻搅拌均匀

2.打散用炒熟后凉透切碎

3.皮也速炒一下,更出味

4.混合皮、韭,一定要等着所有食材凉透在混合

5.在加香和食拌匀

6.馅料制作完成

7.可以从网上购买山东煎,将馅摊进去

8.折叠煎,在粘和处刷

9.平底锅加,微小火

10.两面焦就可以出锅啦

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