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黄豆不打豆浆,女人这样吃光滑皮肤,抵抗衰老,不要知道得太晚!

时间:2018-08-15 15:07:03 作者:黄豆 阅读:0
黄豆   入味   榨菜  

今天又买了一颗榨回来,之前在某个帖子上看到有人用它来炒豆,看着挺不错的,于是昨天晚上特意泡发了一些豆,早晨打了些豆浆,还剩下些泡发好的豆,榨买回来后就做了这道,因为榨是腌渍过的,可以配挺不错的!现在好像没人这么豆了,小时候,老爸常常这么炒,豆香酥很有嚼劲,挺好滴~~很不错的结合,儿子也很,真是即营养又好的下

豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。营养价值很高,富含质及矿物元素、镁、钼、、铜、锌、等,以及人体8种必需氨基酸豆中的不饱和脂肪酸和大豆卵磷脂能保持管弹并健脑,还能利肝并保持精力充沛。另外,豆还有抗癌和防治骨质疏松功效。长期豆能有效地改善皮肤衰老,同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现,在豆中所含有的亚酸可以有效阻止皮肤细胞中色素的合成 别拿豆打豆浆了,太可惜,这样做好到爆,女人美容衰老

这是提前泡好的

准备食材,切段备用

锅中加下入葱段煸出香味儿

接着加入豆子大火翻炒均匀

加入甜面酱一勺半搅拌入味,加入椒圈翻炒入味,加大火烧开转小火盖上盖子焖加大火烧开转小火盖上盖子焖

收干时加一点调味,加搅拌入味后,把锅里的汁收干即可出锅

.汁完全干时关火,撒上鸡精提味在撒上熟芝麻搅拌均匀就可以出锅享用了

装盘整理一下,撒上葱叶点缀,好极了,酱香味十足再加上熟芝麻味道味道杠杠滴!

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