喝完酒之后，不要做4件事，尤其是第3件，对身体危害很大

我们经常会说，小酒怡情，大酒伤身，但是在现今社会里，各种各样的应酬，让朋友们经常会喝多，在喝多之后固然会感觉到非常难受的，到底该怎么解酒？不知道大家都知道多少，喝酒后一定不要做四件事，大家要注意。

第一，喝酒后一定不要运动

乙醇在身体里的分解需要消耗大量的氧和葡萄糖，所以喝酒后很容易出现低血糖，也容易诱发心脑血管疾病，而运动则会进一步加剧消耗氧和葡萄糖，喝酒后运动，不仅不能解酒，反而会让身体更疲倦。

第二，喝酒后一定不要仰卧

如果喝多了，你想躺下来休息，请一定不要仰卧，仰卧时很容易导致呕吐物的误吸，从而引起窒息，最佳的体位是侧位。

第三，喝酒后一定不能洗热水澡

喝酒后洗热水澡，血管会进一步扩张，水分蒸发，也带来身体的一部分热能，更容易发生低血糖，脱水。

第四，喝酒后一定不能吃药

喝酒后不能吃头孢，众所周知，这是因为双硫仑反应，但是喝酒后还有很多药不能吃，比如感冒药，降压药，降糖药等等。

哪些人不能喝酒？

第一，肝不好的人群不适合饮酒，特别是有慢性乙肝，丙肝，脂肪肝，肝硬化，肝癌的人群。

第二，胃不好的人群不适合饮酒，特别是有胃炎，胃溃疡，胃癌的人群。

第三，心脏不好的人群不适合饮酒，特别是有冠心病，心律失常，心肌病的人群。