现在很多女人脸上就有色斑比较严重的问题，虽然在一些欧美地区，他们并不认为这种班“丑”，反而觉得是一种独特的美。不过在我们中国社会，有色斑还是不被看好的，一般人觉得脸上带色斑的女人看起来奇怪，往往那些女人也会使用化妆品来进行一些遮掩。其实，在我们的日常生活中有一个东西，女人经常吃“它”，有不错的除斑效果，并且还能滋润肌肤呢。可惜知道的人不多！
这个东西是真的很常见，就是丝瓜。我们家就经常吃丝瓜。因为这种蔬菜里面含有丰富的维生素B和C，经常吃它，我们会感觉到色斑在慢慢褪色。它还有一定的滋润功效，能让皮肤保持弹力水嫩的状态，这也是为什么有那么多化妆品公司会出丝瓜水了。
实际上，我们经常吃丝瓜，对于女人还有不少的好处。除了可以除斑、滋润肌肤之外，它还能提升我们的抵抗力，这也我们的身体也会变得更加的强壮健康。
另外，它还有一定的排毒功效。也真是因为它的排毒效果，能够有效的帮助女人美容，使女人的皮肤看起来更加的剔透光滑，这是很多女人都有的一个心愿。大家夏天，可以适当的多吃一些丝瓜哦！
