3种碱性食物是“降酸王”，每天吃几口，消肿止痛，尿酸不“高”了！为爸爸看一眼！
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日子越来越好，所以这餐桌上少不了大鱼大肉，殊不知，这里面还有大量的嘌呤，如果摄入过多，导致体内失衡，就容易尿酸高，尿酸高的时候如果不及时控制，则可能会引发痛风等疾病，所以在日常饮食中，要多加注意，多吃一些有助于降低尿酸的食物。下面随51养生小编一起来看看吧！
尿酸高的表现
关节变得肿大
尿酸变得太高的时候，很容让我们血液中的沉淀大量的尿酸，慢慢的也形成了类似尿酸结晶的物质，这是内部表现。
长期尿酸高很容易引起关节疼痛发作，这是常见的关节疾病，给患者带来巨大的疼痛折磨，还会引起很多并发症的出现，随着病情的加重，发作越来越频繁，疼痛更加剧烈，常常让患者痛不欲生。
痛风是尿酸高的后期症状，也是尿酸高所引发的最严重并发症，痛风是慢性关节炎的基础上进一步恶化形成的病症，其发病时会导致患者关节多处红肿、麻木和剧烈的疼痛，一旦发作会使患者陷入难以忍受的痛苦之中，甚至导致患者生活无法自理。
3种碱性食物是“降酸王”，每天吃几口，消肿止痛，尿酸不“高”了！
金钱草为报春花科植物过路黄的干燥全草。具有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄之功效，可用于热淋，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，毒蛇咬伤，肝胆结石，尿路结石等症。有研究表明，金钱草能降低体内的尿酸水平，高尿酸患者可以经常食用，但需要注意的是，大病初愈的患者不宜服用。
空心菜
还有一种蔬菜，那就是空心菜，它也是在夏季最经常见到和吃到的蔬菜，空心菜也是碱性的，人们若是有尿酸高的烦恼，也是可以经常吃空心菜的，对尿酸的浓度也有降低作用，排出多余的，也能让痛风尽量远离自己。
玉米须
我们农村长大的小伙伴肯定对它非常熟悉了，天天看见它，但是不一定了解它的功效，其实，玉米须又称“龙须”，能利尿消肿，平胆利肝。常食用可增加排尿量，还可以促进尿酸排泄。可以采取玉米须煮水的方法，来达到降低尿酸的作用。
