油豆腐酿肉+白米饭+南瓜红枣汤+炒丝瓜，鹅妈妈压力锅组合5分钟搞定一顿营养餐！

用鹅妈妈6.5L压力锅做一锅三出，上压后只要5分钟就能同时做油豆腐酿肉、白米饭、南瓜红枣汤，3.5L小压力锅做道炒丝瓜，一套鹅妈妈压力锅搞定全家一餐！

南瓜700克、红枣10颗

大米1碗

肉末1碗、油豆腐15个、香葱一把、生粉少许

丝瓜2根

鹅妈妈压力锅套组

做法

1、南瓜切块放入6.5升压力锅中，加入洗干净的红枣，倒入适量的水摇匀后放入蒸架（根据个人口味加入适量冰糖）；

2、将洗干净的大米放入蒸碗中，倒入适量的水，将蒸笼放在第二层；

3、将五花肉剁成肉泥，加入生抽、蚝油、香葱搅拌均匀 。将拌好的肉馅逐个酿进油豆腐里 ，放在压力锅的最上层；

4、盖上压力锅锅盖，大火煮上压，调小火，保持两条线5分钟即可；

5、取一个空碗，根据个人口味倒入两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺香油调成料汁，浇在油豆腐酿肉上即可；

6、3.5L的鹅妈妈压力锅中放入少许油，倒入大蒜炒香后倒入丝瓜炒软，加入适量盐和鸡精调味即可；

7、一套压力锅套组包括一大一小两口锅，6.5升的压力锅能做一锅三出，3.5升的小压力锅不仅能当汤锅煮汤，还能当炒锅做菜，快速搞定有肉有菜有主食的丰盛一餐。