孕妈身体有这几个表现，需要大量补充营养，因为胎儿正在快速生长

文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享

怀孕的时候妈妈们通常在吃和不吃之间来回纠结，有的时候怕营养过剩造成胎儿过大，有的时候还会怕营养不足导致宝宝缺少营养，但是胎儿的发育也是有分阶段的，每个妈妈肚子里的宝宝都有一个迅速生长时期，妈妈们在这一时期必须多补充营养，因为宝宝需要增多了。

但是宝宝在肚子里，妈妈们该怎么判断孩子是否进入了猛长期呢，其实宝宝是否要快速生长了，妈妈的身体是有一定的反应的。

这几个时期，妈妈身体出现这几个反应，说明宝宝正在快速增长

1. 怀孕8周左右：尿频难以控制

妈妈怀孕8周左右通常是宝宝的一个快速发育时期，这个时间的宝宝脑组织正在慢慢形成，身体其他各个器官都开始慢慢生长，如果孕妈这个时候出现尿频的情况，很可能是子宫里的宝宝正在长大，导致子宫压迫孕妈的膀胱，所以孕妈才会尿频甚至漏尿。

2. 怀孕22周左右：体力下降经常气喘吁吁

怀孕到22周的时候，通常孕妈们的孕肚已经非常大了，子宫宫底上升会压迫到妈妈的肺部，妈妈走路或是爬楼梯的时候，就会经常气喘吁吁，所以孕妈就会感觉自己体力下降了，这个表现说明这个时候是宝宝大脑发育的重要时期，因为这时候身体各个器官基本已经成型了，宝宝的大脑已经开始出现褶皱，妈妈可以对宝宝做一些胎教，同时吃一些健脑的食物。

3. 怀孕28周左右：手脚浮肿经常疲倦

当怀孕进入到中后期的时候，孕妈的手脚会发生浮肿的情况，而且身体会非常的疲倦，这种状态通常发生孕期28周的时候，这个时候，肚子里的宝宝迅速长大，头部及皮下脂肪都在发育，需要大量的营养，所以这个时期的孕妈一定要多多的补充营养。

胎儿猛长期孕妈最应该多补充什么营养呢？

在宝宝的猛长期，妈妈们最好多吃一些优质蛋白，多补充DHC，多吃一些健脑益智的小零食，同时补充钙元素，因为宝宝三个快速增长期都是宝宝大脑发育的重要时期，所以补充营养不等于多吃食物，平时也要做一些简单的运动，尤其是孕晚期，有利于分娩。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。