首页 > 生活 > 食谱

油菜怎么做才好吃？学会它们让你刷新油菜印象！

时间：2018-07-31 19:31:37 作者：油菜 阅读：0

油菜功效做法

油菜营养丰富，富含维生素C

拥有活血化瘀降低血脂的作用

适宜于高血压、高血脂等患者食之

那么怎么炒油菜好吃呢

接下来小编就给大家分享

一些油菜的做法

凉拌油菜的做法与功效

材料：油菜、麻油、盐、醋

做法：将油菜洗净后切段，然后放入开水中焯烫至熟后捞出沥水装盘，然后淋上适量麻油、盐、醋调味即可。

功效：通肠润便，降低血糖，适合糖尿病患者和便秘患者食用。

香菇油菜的做法与功效

材料：油菜、香菇、葱、姜、盐

1、将油菜洗净后切段备用。

2、将香菇洗净后切片，葱姜洗净切末备用。

3、将葱姜末倒入油锅中爆香后，加入香菇翻炒片刻后，放入油菜，然后翻炒至熟后，调入适量盐即可。

功效：防癌、增强身体抵抗力。

清炒油菜的做法与功效

材料：油菜、盐、油

做法：将油菜洗净后切段，然后放入油锅中翻炒片刻后，加入盐调味即可。

功效：活血化瘀，降低血脂，适合高血压、高血脂患者食用。

醋溜油菜的做法与功效

材料：油菜、盐、酱油、油

做法：将油菜洗净后切段，然后放入油锅中翻炒片刻后，加入醋、酱油继续翻炒至熟后，加入适量盐调味即可。

功效：补钙，强身健体，油菜中的钙质很高，而醋可以促进身体对钙的吸收。

图文新闻

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4

相关文章

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 4,6

热门资讯

SQL Error: select id,classid,ttid,onclick,plnum,totaldown,newspath,filename,userid,username,firsttitle,isgood,ispic,istop,isqf,ismember,isurl,truetime,lastdotime,havehtml,groupid,userfen,titlefont,titleurl,stb,fstb,restb,keyboard,title,ftitle,bigpic,newstime,titlepic,smalltext,diggtop from ***_ecms_news where ispic=1 order by onclick desc limit 10,3

评论

1111111

更多推荐

: 没有“辣妹子”体质，如何做到吃辣不伤身？
[db:简介]
2018-07-31

: 注意了！这五种吃起来不甜的食物，却是“含糖大户”！
[db:简介]
2018-07-31

: 油菜怎么做才好吃？学会它们让你刷新油菜印象！
[db:简介]
2018-07-31

: 号称少女杀手的【失身酒】其实没那么神，不过是一罐……
[db:简介]
2018-07-31

: 夏天多吃这种瓜，好处多多，清淡又鲜美，上桌就秒光
[db:简介]
2018-07-31

: 水鱼炖翅，水鱼就是甲鱼，翅是什么翅呢
[db:简介]
2018-07-31

: 在饭店吃的嫩滑爽口的鸡蛋豆腐，原来做法竟是这么简单
[db:简介]
2018-07-31

: 炒花菜这样做才好吃，很多人第一步就做错了，难怪炒出来不好吃
[db:简介]
2018-07-31

: 夏日花式冰饮想喝就喝，你的肠胃还好吗？
[db:简介]
2018-07-31

: 华帝魔范洗碗机帮你轻松解决洗碗问题
[db:简介]
2018-07-31